嘉兴海盐县治疗早泄比较好的医院_嘉兴博爱(泌尿)外科【官方网站】

　　怎样预防男人早泄?早泄对男性的危害是非常大的，不过，一般情况下，早泄是可以在生活中预防的。近年来早泄的患者越来越多，给患者朋友带来了很大的困扰，医生建议广大早泄男性患者，对于早泄的症状，一定要及时的治疗，否则后果会更严重。那么，怎样预防男人早泄?下面看看医生怎么说。

　　怎样预防男人早泄?预防早泄的方法主要有以下几点：

　　一、婚前性教育

　　男性要掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，性生活次数太少，不利于雄激素的释放。性生活也不应该频繁，要有规律。

　　二、避免辛辣刺激食物

　　生活中要多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。避免火锅、浓茶等辛辣刺激性食物的摄入。

　　三、多与妻子交流

　　性生活是夫妻二人之间的事情，想要预防早泄，妻子就是你好的医生，要及时交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法，也能避免早泄的发生。

　　四、不要提前忧虑自己身体

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，保持良好的情绪，早泄是可以避免的。

　　五、避免手淫，节制房事

　　曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但这种方法妨碍健康，不可常用此法。在日常生活中可以进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。