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怎样有效预防早泄呢?早泄是男性比较多见的一种射精障碍，过早射精让男性的性能力得不到有效的发挥，同时房事质量受到极大影响，妻子也会感到房事无趣，面对这种情况，嘉兴博爱医院医生表示，早泄我们做好科学的防范措施，做好生活保健积极预防早泄才好，有效避免早泄问题也是维护家庭幸福的有效措施，一起听听医生的一些建议吧。
早泄日常的预防措施有：
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
7、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
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