前列腺是男性重要的性腺器官,同时这一器官也需要做好日常护理否则容易出现前列腺痛。前列腺痛是比较常见的一种疾病,因此不必因为害羞而觉得不治无所谓,放弃治疗,最后导致性功能障碍、不育等很严重的后果。那么前列腺痛有什么比较好的方法能护理呢?下面给大家介绍前列腺痛的缓解方法,供大家参考。
前列腺痛的缓解方法
多喝水
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
控制性行为
控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
热水疗法
有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
指压疗法
指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
适量运动
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。