男性不育健康处方

　　1、戒酒 男性过度饮酒会使精子数量减少，夫妇双方在准备怀孕前应戒酒，尤其是精子质量差、数量少者。过度饮酒还会引起性功能障碍。

　　2、戒烟 吸烟男性与精子数量的减少、精子质量变差有关，可能是减少了血和组织中氧的含量。对于男性最应避免的是在妻子怀孕前三个月吸烟。

　　3、营养和锻炼 影响男性精子的因素很多，其中包括太胖或者太瘦。在户外高温下，穿着紧身运动服的运动员或长时间从事运动的男性，可因体温异常升高而使精子数量减少。泡热水浴和洗桑拿浴也可影响精子生成。

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　　4、如果你想怀孕又总是不成功，请设法了解一下工作中是否接触了化学物质，如从事宝石加工;台炼及电焊有关的工作，还包括卡车及公交汽车司机，防火材料生产，制陶业，玻璃及瓷器生产，纺织业，印刷、印染、油漆、摄影、木器加工、皮革制造、电器加工以及电镀业，杀虫剂、杀菌剂。可能的话暂时离开工作岗位，以保护自己。

　　5、应谨慎地避免和防范电磁场的影响，加电热毯、电磁灶、微波炉、电脑屏幕等，都可影响男性精子的生成。

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