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男性生育饮食原则有哪些
有关研究表明，男性生育能力与日常饮食密切相关。在饮食方面有关建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。所以，注意饮食会增加孕育健康宝宝的机会。在线在线咨询
1、多喝番茄汤
2、富锌的食物
3、富镁的食物
4、补充优质蛋白质
5、补充各种维生素
6、香菜、芹菜竟然是“精子杀手” 常吃会杀精
传统的饮食和煎、炒、烹、炸的厨艺加工，会造成脂肪和热量过高，维生素、纤维素、矿物质缺乏，对人的健康不利。当前流行新概念饮食，就是“素、粗、杂、野”，对人的健康大裨益。吃素，就是以素食为主，肉食品中有大量阻塞动脉的胆固醇，不利于健康;吃粗，就是吃粗粮，粗加工的五谷，营养成分多;吃杂，就是杂吃，改善单一食品，要均衡营养、合理配餐;吃野，就是新鲜无污染饿野菜、野果。只要坚持新概念饮食，男性生殖会有一定改善。
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