每个男人希望自己在床上的表现让另一半满意，但是很多男性朋友在性生活中感到力不从心，那么男人早泄怎么办?下面教你几招男人早泄的自我疗法。

　　教你早泄家庭自疗小招如下：

　　1、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。

　　2、有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

　　3、积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。

　　4、涂点镇静剂，利眠宁20毫克，性交前半小时口服，谷维素10毫克口服，每日3次。

　　5、调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。

　　6、注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强性交。

　　7、阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。

　　8、摒除手淫以及体外排精。