早泄对于男性朋友们而言是非常可怕的，不仅在身体上苦苦的折磨着男性，对于男性朋友们自信心也是倍加摧残，那么，治疗早泄什么方法靠谱呢?性行为锻炼的方法比较好，同时需要结合心理治疗。

　　现象：一些网民称，用牙膏涂抹龟头，可减低敏感度，以此延长性爱时间。这是网上广为流传的一个所谓“性爱秘方”。

　　透视：据网络上的流传，牙膏清洗龟头可麻痹神经、延长射精时间，而且无副作用。但事实上，牙膏的主要配方是摩擦剂、洗涤泡沫剂、黏合剂、甜味剂、香料(薄荷、桉叶等)和水分等。

　　其中对龟头起作用的是薄荷。从理论上讲，薄荷确实对周围神经有抑制和麻痹作用，作用于龟头时可以延缓射精。但事实上，这样做存在一定的风险与副作用。薄荷除麻痹作用外，还同时具有刺激性，反复涂抹可导致龟头充血，部分人还可出现过敏反应。

　　若未清洗干净即进行性生活，还可能刺激阴道黏膜，给女方带来不适。同时，牙膏的摩擦剂成分(滑石粉等)具有一定摩擦力，反复摩擦龟头可造成轻微擦伤。

　　另外，牙膏中的某些化学成分(如氟剂等)，可能影响男性精液及女性生育能力，导致低怀孕率或不孕。因此，临床不认可这一方法，建议患者到医院确诊后选择适当的治疗手段。

　　治疗早泄靠谱的方法：

　　1、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负疚、不安(如对既往手淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。

　　2、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。

　　面对早泄男人要选择正规的大医院接受治疗，千万不能盲目的去小诊所治疗，而且在治疗的过程中不要轻易相信一些偏方，避免病没治好花了冤枉钱不说，还有可能引发生殖器感染。男人在治疗的时候，也要注意个人的生活习惯，比如要戒除手淫、看不良影片的坏习惯。