怎么合理的预防早泄?嘉兴博爱介绍，性功能障碍中早泄是一种令人头疼的疾病，此病一般是指在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，早泄后果严重，应引起重视和及早治疗。那么，怎么合理的预防早泄?下面就嘉兴博爱为我们来详细介绍下。

　　1、不要提前忧虑自己身体
 

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，保持良好的情绪，早泄是可以避免的。>>>推荐阅读：得了早泄去嘉兴挂什么科
 

　　2、婚前性教育
 

　　男性要掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，性生活次数太少，不利于雄激素的释放。性生活也不应该频繁，要有规律。
 

　　3、多与妻子交流
 

　　性生活是夫妻二人之间的事情，想要预防早泄，妻子就是你最好的，要及时交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法，也能避免早泄的发生。
 

　　4、避免手淫，节制房事
 

　　曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但这种方法妨碍健康，不可常用此法。在日常生活中可以进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
 

　　5、避免辛辣刺激食物
 

　　生活中要多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。避免火锅、浓茶等辛辣刺激性食物的摄入。》》》如果您还想了解更多相关知识或根据自身情况，直接点击免费与一对一在线交流
 

　　嘉兴博爱介绍道，早泄是对现代男性危害较为严重的疾病之一，提醒对于疾病一定要做到及早发现和及时治疗，以免给身体造成更大伤害。
 

 

点击余静主任咨询

　　擅长领域：性功能障碍、前列腺炎、男性不育症，性生殖感染等各种男性疾病。
 

　　简介：毕业于河北医科大学，从事疾病的临床研究与治疗十余年，长期致力于各类泌尿生殖感染疾病、前列腺疾病、性传播疾病的专题研究和治疗，积累了丰富的临床经验。擅长运用国际国内先进的医疗技术和设备科学诊断治疗阳痿、早泄等各种男性性功能障碍，对急慢性前列腺炎、男性生殖感染、不孕不育等疾病的治疗亦具有深厚造诣，其精湛的技术获得患者及家属的一致好评。
 

　　多次参加国内外高峰医学论坛的学术交流，在国内医学杂志上发表学术论文10余篇。他领导的男性不育诊疗中心，对男性不育症的诊断思路和诊疗技术已跨入全国先进行列并与国际接轨。
 

　　行医格言：面对面咨询 心连心开方 行医以德为
 

　　谈吐形象：聪颖明智，心地善良、举止优雅
 

　　嘉兴博爱是一所集医疗、科研为一体的大型治疗疾病的现代化。环境优雅舒适，欧式装潢庄严大气，是安徽最、最的标准式。设立了前列腺、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、不孕不育五大科室，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，为广大男性朋友提供健康服务。
 

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