男性一旦患上阳痿，在患病期间将很难正常的进行性生活，性生活质量大大降低，不少患者大受打击，逐渐失去自信，在男性患者消极的情绪影响下往往会加重病情的发展。那么，阳痿疾病该如何进行预防呢?下面由医生介绍三个预防阳痿的方法：
 

　　①、对性生活有正确的认识：不能因一两次的性交失败而沮丧，更不能因此而害怕性生活，增加夫妻之间的感情交流，消除不和谐因素并默契配合。另外，在男性性交失败后爱人切勿因此而责怪对方，这将使得男性从此对性生活存在恐惧，增加患上阳痿的风险。

　　②、避免长期频繁性生活：长期的频繁性生活会使男性性器官长时间的处于充血状态，并且频繁性交也会造成阴茎海绵体的损伤，这些情况都会使得中枢神经与部分性器官受到不同程度的劳损，对男性性功能造成不良的影响。因此，预防阳痿则要节制性生活，避免频繁手淫，少接触色情淫秽物品，让性器官得到充分的休息

　　③、男性预防阳痿要适量运动：经常进行适量可使男性的整体身体素质得到有效的提升，对男性心血管有极大的帮助。男性进行适量的运动会有效的疏通血管，使男性阴茎有海绵体在充血时不受阻碍。另外还可预防因高血脂而引起的阳痿，适量的运动能够疏通血管，避免血管硬化或血脂沉积而造成的血管狭小。

　　温馨提示：通过上面内容的介绍，男性应改善自身的不良习惯，适量的进行运动、节制性生活、夫妻之间多进行感情沟通，这些都能有效预防疾病的发生。