阳痿是困扰众多男性的一种性功能障碍疾病,患有阳痿将对男性的性生活造成严重的影响,有的能勉强进行性生活,但是性生活质量大大降低。病情严重时甚至不能进行性生活,威胁着一个幸福家庭的和谐。因此男性患者要保持良好的心态,积极的面对治疗。下面会介绍一些日常生活中预防阳痿的方法:
怎么预防阳痿的发生:
一、注意消除不良心理
避免受到不良心理的影响,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合;偶然性的出现性生活失败,男性朋友不要过于紧张、自卑,女方应给予关怀、爱抚、鼓励,避免引起男性的精神压力。
二、注意房事合理
日常生活中,男性朋友要避免长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫;应该注意合理、规律的性生活,避免性生活过度造成的影响。
三、提高身体素质
在日常生活中应该注意提高身体素质:因为,男性朋友身体虚弱,过度疲劳,以及睡眠不足,往往会持续疲劳性阳痿。所以,男性朋友要注意增强体质,适当的休息。