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一说起阳痿，可能让很多的男性朋友们都痛苦不堪，阳痿对男性的影响是非常大的，也会影响夫妻之间的感觉，这也会给男性的心理健康带来一定的影响。对于“男”言之隐，很多男性也不愿意去医院治疗，这只会导致情况更加的严重，杜绝阳痿应从小事做起，在生活当中多加注意的话是可以防止阳痿具有现象的发生。接下来就让我们一起来看看该怎么样去杜绝阳痿。
杜绝阳痿应从小事做起
1、饮食调养。多吃一些壮阳的食物，比如羊肉，狗肉，牛鞭，坚果之类的。动物的内脏含有很多的性激素，能够增强精子的活动能力，减少阳痿大家几率。
2、节制房事次数。如果长期过度房事，经常看色情电影，经常自慰过度，这就回导致阳痿，精神疲惫。
3、多加锻炼。经常锻炼身体对于我们的好处是非常的多，也可以增强性能力哦。
4、养成正确的态度。对待性生活，要有正确的观念，树立正确的思想，这对于男性来说也是一定的帮助，再出现阳痿的情况是，一定要及时的去医院检查治疗。
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