男人性生活中为了维持的时间长些，或为了达到女性的性高潮，经常会忍着不射精。不要以为不射精是对身体好，说什么纵欲过度对身体不好，造成体力虚损，所以禁欲是修身养性的关键，导致有的人觉得禁欲会对身体有好处，但其实精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，长期不射精精子的产量会有所减少，质量就会变差。

　　事实上，现代医学已经明确，“忍精不射”非但无益健康，还至少有以下3大危害。

　　1、不完全性交有害健康。

　　男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止性交，医学上称为不完全性交。此种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。

　　2、导致局部的不适和症状。

　　射精之前中止性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。

　　3、导致不射精的疾病。

　　倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。