世界杯“四大恶习” 向男人亮“红牌”——久坐憋尿之“害”世界杯“四大恶习”向男人亮“红牌”——熬夜疲劳之“害”莫让世界杯激情祸及男人孕育下一代

　　2014年6月可谓是对男人最大的犒赏——全球瞩目的“巴西世界杯赛”如火如荼。广大球迷们世界期间既要看球还要工作，这就给男性们的健康种下了问题“种子”。嘉兴博爱指出，广大球迷为了不疏漏世界杯的每个精彩细节，长期久坐、憋尿，这会直接危害着男人前列腺的健康。

　　火热世界杯,别让“久坐憋尿”冲破“生命线”

　　久坐：嘉兴博爱指出，世界杯期间球迷们连续看球少则两三个小时，多则七八个小时，如此长时间的久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。

　　憋尿：憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症，导致慢性前列腺炎。<<<在线与交流
 

　　【嘉兴博爱提醒】球迷们，在欣赏球赛的同时要合理作息、保持良好的生活习惯：每观看半个小时，应站起来走动一下;不要憋尿、有尿即排;饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要过度喝冰镇啤酒或吃烤肉串、麻辣烫等刺激性食物;注意休息，避免通宵熬夜，适度补眠，适度锻炼身体，增强身体免疫力。如果发现尿频、尿急、尿不尽等前列腺炎相关症状要及时到检查，寻求科学正规的诊疗。

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