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　　前列腺囊肿是因为前列腺腺体先天性或后天性因素而导致的囊样改变。前列腺囊肿给患者的生活造成了极大的影响。预防该疾病的出现应当从生活做起，保持良好的饮食习惯对前列腺囊肿的预防也很重要。那么减少患上前列腺囊肿概率的方法有哪些?

　　预防前列腺囊肿的方法有哪些?

　　1、保持心情愉快，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　2、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　3、注意自身的卫生洁净度，每天都要清洗下半身。

　　4、多喝水：天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　5、避免过劳和着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫，要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、保持大便通畅：天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。